Kadınların Korkulu Rüyası Selülit Nedir

Selülit Nedir

Cilt altı yağ dokusunun belirginleşmesi ile ciltte oluşan pürüzlü görüntü selülit olarak adlandırılır. Selülit ilerledikçe ciltte meydana gelin girintili çıkıntılı görünüm artar, cilt portakal kabuğu şeklinde bir görünüme kavuşur. Hayat kalitesini düşürmeyen bu sorun estetik açıdan yani kozmetik açıdan kötü bir görünüm yarattığı için kadınların korkulu rüyası haline gelir. Belirginleşen yağ dokusuna bağ dokusu da eklendiğinde selülit sorunu daha güçlü şekilde hissedilmeye ve görünüm olarak daha belirgin hal almaya başlar. Selülitli dokuların oluşmasında en büyük etken hormonlardır. Bağ dokusu ve dolaşım sistemine etki eden hormonlar selülit oluşmasına neden olur. Selülit oluşumuna engel olmak için mutlaka spor yapmalı, egzersiz bir yaşam şekli haline getirilmelidir.

Selülit Tedavisi

Selülit tedavisinde diyet ve egzersizin önemli bir yeri vardır. Selülit oluştuktan sonra diyet yapmak çok önemli. Şekerli, asitli, yağlı ve kızartma ürünleri yemek listesinden çıkarmak selülitle mücadelede etkili olur. Kahve içen bayanlarda selülit gelişimi saptanmıştır, bu nedenle günlük kahve miktarı azaltılmalı, bol bol su içilmelidir. Kilolu bayanların spor yapması ve fazla kilolarından kurtulması da selülitle mücadeleyi destekler. Ayrıca lazer tedavisi ve selülit kremleri de selülitin yok olmasında etkilidir. Selülit masajı da selülitlerin azalmasında ve yok olmasında olumlu sonuçlar vermektedir.