Hıçkırık Nedir?

Göğüs boşluğu ile karın boşluğunu arasında ayraç görevi gören diyafram eğer istemsiz olarak kasılırsa ses tellerinin yer aldığı gırtlak bölgesi ani olarak kapanır. Bunun sonucunda da insanlardan bir takım sesler çıkar. Bu ses hıçkırık kelimesinin de ortaya çıkmasına neden olan “hıçk” sesidir. Hıçkırık eğer altında yatan başka bir hastalık yok ise kısa sürede bazı küçük uygulamalar ile geçebilmektedir.

Kısa süreli hıçkırık sebepleri

• Çok fazla sigara ve alkollü içecek tüketmek
• Aşırı baharatlı beslenmek
• Gazlı içeceklerin çok fazla tüketilmesi
• Olması gerekenden hızlı yemek yeme
• Çok fazla kahkaha atmak
• İçecekleri bardaktan tüketmemek
• Aşırı gürültülü konuşmak
• Hava yutmaya sebep olan eylemlerde bulunma
• İçecekleri aşırı soğuk ya da aşırı sıcak tüketmek
• Stres gibi psikolojik nedenler

Kısa süren hıçkırıkları nasıl ortadan kaldırılır?

• Bir çay kaşığı kadar toz şeker ya da bal yutmak faydalı olacaktır.
• 10 saniye kadar nefesinizi tutup daha sonra bu nefesi yavaşça nefes verebilirsiniz.
• Yemek yemeden önce karanfil çiğnemek
• Bir bardağa su koyup, parmaklarınızla hem burnunuzu hem de  kulaklarınızı kapatarak bu suyu birisinin yardımı ile ya da pipetle içebilirsiniz
• Hıçkırık geldiğini anladığınız anda öksürmek
• Bir kese kâğıdının içerisine balon şişirir gibi nefes verip daha sonra bu nefesi almak
• Çok hızlı bir şekilde buzlu soğuk su içmek fakat bunu içerken boğaz ağrıları için dikkat etmek gerekir.
• Az miktarlarda limon suyu ve sirke yutmak
• Geçmeyen inatçı hıçkırıklarda mutlaka doktora başvurulmalı ve doktor gözetiminde ilaç kullanılması gerekir.

Uzun Süren Hıçkırıklar Bazı Hastalıkların Habercisi midir?

• Menenjit  gibi merkezi sinir sistemi hastalıklarının
• Zatürree ve akciğer gibi göğüs hastalıklarının
• Mide kanseri, bağırsak tıkanması, karaciğer ortaya çıkan urların
• Sindirim sisteminin hastalıkları
• Reflü gibi mide hastalıklarının
• Birtakım kalp rahatsızlıklarının

Hıçkırık Konusunda Bilmeniz Gerekenler

Sık hıçkırık sorunu yaşayan insanlar uyku beslenme ve konuşma sorunları yaşarlar. Yeni doğmuş bebeklerin dengesiz ve bilinçsiz beslenmesi  bu bebeklerde hıçkırık probleminin ortaya çıkmasına neden olur. Bir anda çok aşırı beslenmesi sonucunda bebeğin midesinde  aniden genişleme meydana gelir ve buda hıçkırığa neden olur. Eğer hıçkırık kendiliğinden geçmiyor ise önce basit uygulamalara başvurulması gerekir. Ancak bu uygulamalara rağmen hıçkırık geçmediyse doktor tavsiyesi ile bazı ilaçlar kullanılır.

Hıçkırığın Genel Nedenleri

Midede aşırı gaz birikimi hıçkırıkların en genel nedenleri arasında yer alır. Hıçkırıkların nedenleri  psikolojik olabilir. Bu sebeple her zaman pozitif düşünmek oldukça önemlidir. Aşırı hava yutmak diyaframın kasılmasına neden olur. Bu kasılma sonucu da hıçkırık ortaya çıkar.